Tips Agar Lolos Medical Check Up Sebelum Berlayar

Medical check up adalah salah satu syarat penting sebelum bisa naik ke kapal pesiar.Banyak orang tidak lolos medical check up karena beberapa alasan.Sebelum medical check up, sebaiknya lakukan hal-hal berikut ini:

1.Jangan merokok dan minum alkohol
2.Istirahat yang cukup
3.Banyak minum air putih dan air kelapa
4.jaga pola makan
5.Donor darah karena akan mengurangi kadar lemak dalam darah
6.Makan sayuran atau minum minuman yang mengandung chlorophil
7.Minum obat cacing seminggu sebelum tes

Test,Kapal

Share

Comments